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NOTICIA 2: LA TERAPIA NUTRICIONAL PUEDE FRENAR LA DMAE

La terapia nutricional puede frenar el desarrollo de la degeneración macular, tal y como afirma la doctora Carmen Gutierrez Rizo, responsable de la Unidad de Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) de Quirónsalud Sagrado Corazón.
El servicio de oftalmología de este centro organizó recientemente unas jornadas sobre la terapia alimentaria para prevenir esta enfermedad en las que se presentó un caso clínico “muy significativo de un paciente que acudió a consulta por tener metamorfopsias (ver las líneas rectas onduladas) en uno de sus ojos, y al verle el fondo de ojo le detectamos muchas drusas maculares, que es el primer signo de la DMAE”, comenta la doctora Carmen Gutierrez Rizo. “En este momento le instauré tratamiento con los complejos nutricionales que hay formulados para la mácula y después de dos años de seguimiento han desaparecido muchas drusas (cosa que no es frecuente) y mantiene su visión”, destaca esta especialista.

Según explica la doctora Gutierrez Rizo, “está demostrado que la alimentación influye en la visión para bien cuando es adecuada. Como en la mayoría de las enfermedades existen factores de riesgo o predisponentes y factores protectores o preventivos”

En este sentido, la dieta mediterránea actúa como prevención al disminuir el riesgo de progresión a formas avanzadas de la enfermedad. Por el contrario, el tabaco y la obesidad suponen factores de riesgo de padecer la DMAE.
Se ha demostrado que una alimentación rica en determinados nutrientes disminuye el riesgo de progresión de la DMAE cuando se instaura en fases tempranas de la misma y el paciente presenta drusas, – estudio AREDS I y AREDS II- realizados en una población de casi 5.000 pacientes. Estos nutrientes son la vitamina B, C, D, los carotenoides, luteína, zeaxantina, Hidroxitirosol, resveratrol, ácidos grasos omega 3, zinc y cobre. Se encuentran en alimentos como aceite de oliva, uva negra, verduras de hoja verde, frutas, salmón, nueces… En resumen todos aquellos presentes en la dieta mediterránea.
Lo que normalmente ocurre, comenta la Dra. Gutierrez Rizo, es que “no llegamos a tomar la cantidad diaria recomendada en estos estudios, pero con los complejos nutricionales formulados para oftalmología sí llegaríamos”.
La doctora de Quirónsalud Sagrado Corazón recomienda, tanto a los pacientes que padecen DMAE como a los que no, una revisión anual con su oftalmólogo para la detección precoz de la enfermedad, y así poder instaurar un tratamiento con los complejos nutricionales si estuviera indicado. Por otro lado, “todos tendríamos que cuidar nuestros hábitos y no hay mejor manera que con la dieta mediterránea”, concluye la especialista.

NOTICIA 3: LA MIOPÍA SE DISPARA POR EL USO DE DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS

Móviles, tablets y ordenadores. Elementos de la vida cotidiana que están señalados como los principales culpables del aumento imparable de la miopía en todo el mundo.
Los ratios de personas con este tipo de deficiencia en la visión son tan altos que la Organización Mundial de la Salud (OMS) empieza a considerarla una epidemia en muchos países. Se prevé que para 2020, casi el 34 por ciento de la población mundial sufrirá de miopía y para 2050 la cifra habrá escalado hasta el 52 por ciento .
La miopía causa problemas de visión no solo por el daño directo a la retina, sino también por el mayor riesgo de cataratas y glaucoma. En casos extremos puede conducir a la ceguera. Las complicaciones asociadas a la miopía tienen un coste social y económico alto.
¿Hay alguna manera de combatirla? Según un informe del Brien Holden Vision Institute, avalado por la OMS, existen pequeñas medidas que pueden ayudar a ralentizar el aumento de las dioptrías, la medida que determina el grado de miopía que se padece. Entre las principales recomendaciones están el pasar más tiempo al aire libre, usar bajas dosis de atropina y usar gafas adecuadas."Al pasar más tiempo en el exterior el ojo se acostumbra a enfocar a objetos lejanos", explica Alfredo García Layana, especialista en Oftalmología de la Clínica de la Universidad de Navarra.  "Las personas que leen mucho, escriben mucho o realizan trabajos enel ordenador pueden tener un mayor riesgo de desarrollar miopía. La cantidad de tiempo que una persona juega a juegos electrónicos o mira televisión también puede influir", explican los expertos de la Clínica Mayo en su página web. Cuando se administra diariamente en una dosis baja, la atropina estimula los músculos de los ojos lo suficiente para controlar la miopía y prevenir su avance.

La genética es una parte del problema de las personas que padecen miopía, pero el estilo de vida también. Los hábitos de alimentación, el poco tiempo de actividad al aire libre, el escaso descanso para los ojos o el uso excesivo de pantallas son, entre otros, factores que pueden incidir en la miopía, según cita el portal Zona Retiro.

¿Qué consecuencias tiene no controlar la miopía de un niño?
El problema de la miopía no radica en usar o no usar gafas. La miopía se debe a un crecimiento excesivo del ojo. Uno de los síntomas de este crecimiento es la mala visión de lejos. Pero además, acarrea un aumento en el riesgo de padecer enfermedades oculares en el futuro. La cirugía láser corrige únicamente el defecto refractivo causado por el crecimiento excesivo del ojo. Aunque la cirugía pueda corregir la mala visión de lejos, no cura la miopía: un ojo miope, con buena o mala visión, será siempre un ojo miope. Una miopía infantil que no se controla puede llegar hasta las 6 dioptrías, lo que se denomina miopía magna, y la miopía magna además de no ser operable con técnicas habituales multiplica las posibilidades de padecer glaucoma o desprendimiento de retina, entre otras afecciones.
La mejor edad para controlar el aumento de su miopía es la infancia y para ello es fundamental realizar revisiones oftalmológicas periódicas.

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